Entender sua história não foi suficiente e isso não significa que algo está errado com você.
A RODA DE AUTOCURA É PARA VOCÊ SE:
- Você já fez terapia, leu livros e estudou autoconhecimento;
- Você entende sua história, mas os mesmos padrões continuam voltando;
- Você sente um vazio interno difícil de explicar, que aparece como procrastinação, compulsão, relações instáveis ou exaustão.
A RODA DE AUTOCURA NÃO É PARA VOCÊ SE:
- Você busca solução rápida ou motivacional;
- Você que acha que o passado tem que ficar no passado;
- Você que ainda acha que servir é viver.
Se você se reconheceu no primeiro grupo, continue lendo.
Você sabe o que precisa fazer.
Planeja.
Decide.
E mesmo assim, não faz.
Come o que não é saudável.
Permanece no relacionamento tóxico.
Cada tentativa frustrada reforça a mesma pergunta silenciosa:
“Se eu sei que tenho que fazer, por que não consigo?”
Aos poucos, isso corrói a autoestima, cria culpa crônica e reforça a sensação de estar quebrada por dentro.
Te ensinaram que racionalizar as suas dores bastaria. Ou que bastava mais força de vontade.
Nenhum dos dois funciona quando o corpo ainda vive em alerta.
O trauma não envelhece. Ele mora no corpo.
Enquanto o sistema nervoso não se sente seguro, qualquer mudança vira esforço insustentável.
Depois de anos acompanhando mulheres altamente conscientes, ficou claro um padrão:
não era falta de informação era falta de trabalho somático para traumas.
O MÉTODO
Rematernagem Somática™ com Mindfulness Informado para Trauma
Um trabalho que integra corpo, relação e presença para criar segurança interna suficiente para que novos comportamentos se sustentem no dia a dia.
POR QUE FUNCIONA
- ✅ Você, finalmente, vai ouvir as histórias que você conta para você
- ✅ Faz conexão com suas partes profundas
- ✅ Não existe nenhuma parte sua que é ruim
- ✅ Cria recursos internos antes de exigir ação
O QUE MUDA
- A mulher para de lutar contra si.
- O corpo sai do modo sobrevivência.
- O vazio perde o comando.
Conheça alguns casos que já tratei com o método que utilizo na Roda de Autocura:
Situação antes: ciclos constantes de compulsão, culpa e controle
O que foi feito: acolhimento da criança interior que tinha que comer toda a comida senão apanhava
Resultado: permissão para não comer tudo e emagrecimento por consequência
Tempo: semanas, com sustentação ao longo do tempo
Situação antes: mulher funcional, responsável, que passou a procrastinar tarefas que até então dava conta
O que foi feito: descanso legítimo da criança exausta que sustentou tudo sozinha na infância
Resultado: retorno da presença, leveza e constância
Tempo: mudança sustentada, sem empolgação artificial
Situação antes: voz interna dura e procrastinação crônica
O que foi feito: práticas somáticas simples e aplicáveis
Resultado: redução da procrastinação e melhora emocional em minutos
Tempo: imediato, com repetição sustentada
RODA DE AUTOCURA
FERIDA MATERNA™
O que você recebe:
- 1. Encontros Semanais ao Vivo (Zoom) - 8 encontros para criar segurança emocional real no corpo
- 2. Práticas Somáticas Guiadas - Ferramentas para reorganizar o sistema nervoso no dia a dia
- 3. Sustentação Relacional Direta - Você não faz esse processo sozinha
- 4. Método Estruturado de Autocompaixão - Aplicável à vida real, inclusive nos dias difíceis
Formato: Grupo ao vivo (12–20 mulheres)
Duração: 8 semanas
Horário: Terças, 19h às 20h
Investimento:
R$ 990 à vista
ou 12x de R$ 102
CONTEÚDO PROGRAMÁTICO
Presença, Segurança, Sintonização
Criar segurança no corpo antes de qualquer mergulho emocional, com práticas somáticas de regulação do sistema nervoso, desenvolvendo sintonização como base do apego e da autorregulação.
Fome de Mãe, Vazio Emocional, Carência
Dar nome à ferida, com práticas somáticas de percepção e acolhimento das necessidades relacionais, diferenciando fome de vínculo de carência adulta.
Gatilhos, Culpa, Vergonha
Identificar como a fome antiga se ativa no presente, com práticas somáticas para trabalhar culpa e vergonha no corpo, reconhecendo essas respostas como aprendidas, não como falhas pessoais.
Apego, Adaptação, Confortos Substitutos
Compreender padrões de apego inseguros e reconhecer comida, trabalho, controle e relacionamentos como tentativas de suprir a falta de cuidado materno, com práticas corporais de interrupção de automatismos.
Trauma, Desconexão, Constrição
Mapear estados de congelamento, dissociação e anestesia emocional, utilizando práticas somáticas para ampliar a janela de tolerância e restaurar contato e vitalidade.
Criança Interior, Mãe Interna, Rematernagem
Substituir nutrição, proteção e orientação maternas por meio de vivências somáticas de rematernagem, fortalecendo uma mãe interna reguladora, presente e consistente no cotidiano.
Autocompaixão, Limites, Autovalidação
Parar de esperar o pedido de desculpas que não vem, trabalhar o luto não reconhecido e desenvolver autovalidação e limites, com práticas somáticas que ajudam o corpo a sustentar o “não” sem culpa.
Relacionamentos, Recaídas, Continuidade
Levar a reparação para os vínculos reais, compreender recaídas como sinais e não fracassos, e construir um plano de continuidade com práticas somáticas de retorno à segurança após ativações.
Garantia de Presença Segura
Se durante o processo você sentir que este não é o momento certo, poderá sair sem constrangimento.
Aqui, nenhuma mulher é forçada a continuar.
Você pode continuar tentando mudar sozinha, repetindo o que nunca funcionou…
Ou pode escolher um tipo diferente de cuidado.
Um cuidado que cria sustentação, não cobrança.
Para começar:
ME CHAMA NO WHATSPERGUNTAS FREQUENTES
P: E se eu não tiver tempo?
R: A falta de tempo quase sempre é autoabandono aprendido. O trabalho começa justamente aí.
P: Isso não é melhor em terapia individual?
R: Aqui você aprende habilidades aplicáveis, com sustentação relacional contínua algo raro na terapia tradicional. Além do mais, você não precisa para a terapia se já faz.
P: E se eu não conseguir acompanhar?
R: O método respeita o ritmo do corpo. Não há pressão por desempenho.